Le fer est un minéral essentiel pour lutter contre la fatigue, booster l’immunité et favoriser le bon fonctionnement du corps.

Mais saviez-vous qu’il en existe deux formes ? Que certains aliments favorisent son absorption… et que d’autres, comme le thé, la freinent ?

 

Dans notre newsletter du mois, découvrez :

 

– Les rôles indispensables du fer

 

– Les aliments à privilégier

 

– Nos conseils pratiques pour mieux l’assimiler