Chrystelle : -18,3 kg après la ménopause, sans privation ni frustration

La ménopause est une période de transition qui s’accompagne souvent d’une prise de poids difficile à contrôler. Entre les changements hormonaux, les habitudes alimentaires installées au fil des années et le manque de solutions durables, de nombreuses femmes ont le sentiment de ne plus reconnaître leur corps.

C’est dans ce contexte que Chrystelle a décidé de franchir le pas. Habituée à consommer régulièrement des plats préparés, elle souhaitait retrouver un équilibre alimentaire durable sans suivre un régime restrictif. Grâce à son sérieux, sa régularité et un accompagnement personnalisé, elle a progressivement modifié ses habitudes pour obtenir des résultats remarquables.

Aujourd’hui, après 10 mois d’accompagnement dont 6 mois en phase d’amaigrissement, Chrystelle affiche une perte de 18,3 kg, un tour de taille réduit de 17 cm et surtout un rapport beaucoup plus serein à l’alimentation.

Découvrez son témoignage et l’évolution de ses courbes. 👇

📝 Témoignage de Chrystelle

« Un grand merci à Manon pour son accompagnement tout au long de ces 10 mois, dont 6 en phase d’amaigrissement. -18 kg !!

Sans privation, sans avoir faim, et en ayant retrouvé un équilibre alimentaire presque naturel.

Je sais gérer mes écarts et n’éprouve plus de culpabilité : le rêve !

Encore merci ! »

Une perte de poids durable et un mieux-être retrouvé

Les résultats de Chrystelle parlent d’eux-mêmes :

✔️ -18,3 kg de poids perdu
✔️ -17 cm de tour de taille
✔️ Une diminution importante de la masse grasse
✔️ Une alimentation plus saine et plus naturelle
✔️ Une meilleure gestion des écarts sans culpabilité
✔️ Un moral renforcé et davantage de confiance en elle

Ce parcours illustre parfaitement qu’il est possible de perdre du poids après la ménopause sans avoir faim, sans se priver et sans vivre son alimentation comme une contrainte.

Chez L’Art de la Diet’, notre objectif n’est pas de faire suivre un régime temporaire, mais d’aider chaque patient à retrouver des habitudes durables lui permettant de conserver ses résultats sur le long terme.

Vous souhaitez vous aussi retrouver votre poids de forme ?

Vous avez pris du poids avec la ménopause, vous avez déjà essayé plusieurs régimes sans succès ou vous souhaitez simplement retrouver un meilleur équilibre alimentaire ?

Notre équipe de diététiciennes nutritionnistes vous accompagne avec une approche personnalisée, basée sur votre mode de vie, vos habitudes et vos objectifs.