Salade de haricots verts et Tofu

Pour 4 personnes :
- 450g de haricots verts
- 140g de tomates
- 100g de tofu
- 15g de feuilles de persil
- 1 petit oignon rouge
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à café de moutarde
- Sel et poivre
- Equeutez vos haricots verts frais et faites-les cuire à la vapeur, ou utilisez des haricots verts surgelés ou en conserve déjà prêts.
- Coupez les tomates en dés.
- Coupez le tofu en dés.
- Mélangez : haricots verts, tomates, tofu, persil et oignons dans un saladier.
- Pour la sauce : dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, la moutarde, le sel et le poivre.
- Répartissez la salade dans une assiette et ajoutez la sauce à votre convenance.
Salade idéale en entrée ou accompagnée d’oeufs durs, de jambon ou encore de thon émietté en plat
Pour plus de croquant, émiettez notre AD crackers de parmesan sur votre salade.
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