Gestion des écarts fêtes de fin d’année
🎉 Derniers conseils avant 2025 ! 🎉
Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, les moments de partage et de plaisir… mais aussi les écarts qui peuvent parfois peser sur notre équilibre ! 🥂🎄
📋 Les diététiciennes Nutritionnistes du Centre l’Art de la Diet’ ont préparé un guide pratique pour vous accompagner :
✅ Comment éviter les écarts ?
✅ Comment compenser les repas des 24, 25 et 31 décembre ?
✅ Et comment retrouver l’équilibre entre les fêtes : les 26, 27, 28, 29, 30 décembre et le 1er, 2 janvier ?
👉 Que vous soyez en mode prévention ou récupération, ces conseils sont votre allié pour terminer l’année en douceur et commencer 2025 sur de bonnes bases. 🌟
🎊 Passez de merveilleuses fêtes de fin d’année et à très bientôt en 2025 ! 🎊
