Témoignage de Monica : une perte de poids durable, même après la ménopause

La ménopause, l’arrêt du sport et une période de stress importante peuvent parfois entraîner une prise de poids rapide. C’est exactement ce qu’a vécu Monica, qui avait pris plus de 10 kg en un an.

En rejoignant L’Art de la Diet’, elle souhaitait retrouver son poids de forme, mais surtout se sentir mieux dans son corps et retrouver une alimentation sereine.

Une perte de plus de 10 kg en quelques mois

Grâce à un accompagnement personnalisé, Monica a progressivement retrouvé de bonnes habitudes alimentaires.

En 8 mois, elle a perdu plus de 10 kg, passant de 75,5 kg à 64,7 kg, soit une perte de 10,8 kg. Son tour de taille est également passé de 86 cm à 70 cm, avec une amélioration de sa composition corporelle et de son indice de masse corporelle.

Mais le plus important reste la suite de son parcours.

Une stabilisation réussie et un poids maintenu dans le temps

Après sa perte de poids, Monica a suivi notre programme de stabilisation afin de réintroduire progressivement certains aliments et retrouver une alimentation équilibrée.

Aujourd’hui, cela fait près d’un an qu’elle est accompagnée gratuitement en phase d’équilibre. Ce suivi lui permet de conserver ses nouvelles habitudes, de rester sereine et surtout… de ne pas reprendre le poids perdu.

C’est cette approche sur le long terme qui fait toute la différence.

Le témoignage de Monica

« Poussez cette porte, elle est magique…

Perdu 10 kg avec l’aide de Manon et Cécilia. Merci à elles.

Toujours aux petits soins.

Je recommande fortement votre centre !

Un grand MERCI. »

Pourquoi ce suivi fonctionne ?

Chez L’Art de la Diet’, nous ne nous arrêtons pas à la perte de poids. Notre objectif est de vous aider à stabiliser durablement vos résultats et à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.

Chaque programme est entièrement personnalisé en fonction de votre histoire, de votre santé, de vos objectifs et des étapes de votre vie, comme la ménopause.

Vous souhaitez retrouver votre poids de forme ?

Vous avez pris du poids avec la ménopause, le stress, un changement hormonal ou l’arrêt d’une activité physique ?

Nos diététiciennes vous accompagnent à Lagny-sur-Marne et Lieusaint avec un suivi personnalisé, une phase de stabilisation et un accompagnement d’équilibre pour vous aider à conserver vos résultats sur le long terme.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour votre bilan personnalisé et découvrez qu’une perte de poids durable est possible, sans effet yoyo.