Notre équipe de Diététiciennes Nutritionnistes expérimentées aide les patients à atteindre leurs objectifs et retrouver leur poids idéal en développant de nouvelles habitudes alimentaires.
La Méthode
1/ La première consultation
La première consultation est essentielle et dure environ 1h30.
Il vous sera demandé d’apporter les résultats d’un bilan sanguin récent. Vos médecins seront informés de votre prise en charge au centre l’Art de la Diet’ et de votre suivi diététique.
Cette consultation permet de faire votre bilan nutritionnel complet en prenant en compte :
• Vos habitudes alimentaires
• Votre mode de vie (personnel et professionnel)
• Votre motivation
• Votre histoire pondérale
• Votre objectif poids santé/forme
• Votre activité physique
• Vos antécédents médicaux
• Votre dernier bilan biologique
• La prise de mesures : poids, masse grasse, masse musculaire et tour de taille
2/ Les consultations de suivi
Les consultations de suivi sont primordiales pour l’atteinte de votre objectif poids puisqu’elles permettent de faire un point sur les difficultés rencontrées et de réajuster si besoin le plan diététique, le tout dans un climat de soutien, de motivation et de non culpabilisation.
L’accompagnement personnalisé est la clé du succès.
Les consultations durent 30 minutes, à raison d’une toutes les 2 semaines.
3/ Les phases de la méthode l'Art de la Diet'
• Phase d’amaigrissement
Lors de cette phase, vous perdez en moyenne 1 kg par semaine, ce qui correspond à une perte de poids progressive, non agressive pour l’organisme.
Cette perte de poids varie en fonction du suivi de la méthode et de votre métabolisme de départ, c’est-à-dire le processus de transformation par lequel nous brûlons nos calories. Ce métabolisme vous sera calculé lors de la 1ère consultation et lors du passage en stabilisation.
La durée de cette phase dépend de votre objectif perte de poids.
Nous apprenons à nos patients à gérer leur alimentation durablement, sans fatigue ni frustration.
• Phase de stabilisation
Une fois votre objectif poids atteint, nous passons en phase de stabilisation.
Cette phase dure 1 semaine par kilos perdus.
Progressivement, nous réintroduisons les aliments non autorisés voire limités pour atteindre votre métabolisme. Calculé à partir de votre nouveau poids, celui-ci se stabilise sans risque de reprise.
• Phase d’équilibre
Lors de cette phase, l’aspect quantitatif et qualitatif de votre alimentation est respecté.
L’apport calorique journalier correspond à votre métabolisme et la répartition des nutriments Glucides/ Lipides/ Protéines est équilibrée dans votre assiette.
Lors de cette phase, les consultations sont gratuites et espacées tous les mois afin de garder tous les bénéfices de la perte de poids sur du long terme.
L'équipe
Le centre l’Art de la Diet’ est composé de Diététiciennes Nutritionnistes. Elles dispensent de conseils qui participent à la rééducation nutritionnelle des patients.
Etant reconnues comme paramédicales et non comme médecins, la consultation n’est pas remboursée par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles peuvent la prendre en charge.
Cécilia
Responsable de Centre
Manon
Diététicienne Nutritionniste
Anaïs
Diététicienne Nutritionniste
"Il faut toujours faire ce
que l'on ne croit pas pouvoir faire."
F.D. Roosevelt
